明星廓(http://www.65803.net)全站已换成自适配模板,大家在电脑和手机都可以顺畅浏览本站内容。

如何吃冬虫夏草(这五种吃法效果最好)

百科知识大全 aty25 1次浏览 0个评论

  

冬虫夏草又名虫草,是众所周知的一种名贵且稀有的滋补药材,其营养成分高于人参,可入药,也可食用,具有很高的营养价值。

 

  

冬虫夏草怎么吃最补(这5种吃法效果最好)

 

  冬虫夏草能增强人体免疫力,滋养肺和肾,对肺癌和肝癌有明显的抑制作用。临床上,对肺虚久咳、哮喘、肺结核咯血、盗汗、肾虚腰腿痛、神经衰弱、放化疗后红细胞减少等有疗效。

  那么虫草应该怎么吃呢?今天边肖教你五种正确的饮食方法。不这样吃是浪费!

  第一,冬虫夏草粥。

  配料:冬虫夏草5克,糯米50克,冰糖适量。

  练习!

  将冬虫夏草磨成粉末。

  将糯米洗净。

  把砂锅放在火上,加入一些水,加入糯米和冰糖。

  煮至糯米烂,加入冬虫夏草搅拌均匀,然后煮一会儿。

  功效:该粥具有益气养血、生发乌发的功效。适用于早白和斑秃。

  二、冬虫夏草红枣炖甲鱼?。

  配料:冬虫夏草、甲鱼、红枣、洋葱、生姜和大蒜、盐和料酒。

  做法:炖甲鱼500-1000克,冬虫夏草10克,红枣30克和适量的配料。

  将红枣洗净,浸泡在清水中。将冬虫夏草洗净,用温水浸泡。如何吃冬虫夏草(这五种吃法效果最好)

  宰杀甲鱼,挖出内脏,用开水烫一下,放进锅里,煮一下,捞出来,洗一下。

  将甲鱼、红枣和冬虫夏草放入碗中。加入酒、盐、洋葱、姜、蒜瓣和鸡汤,在笼子里蒸两个小时。

  从笼子里拿出洋葱和姜,加入味精调味,分份随餐食用。

  功效:甲鱼是用红枣和冬虫夏草炖成的,营养丰富,滋补力强。它能有效增强体质,振奋精神。

  第三,蒸锅乌骨鸡。

  材料:乌骨鸡1只,冬虫夏草10克,党参10克,黄精15克,熟地黄15克,玉兰片、香菇、生姜、洋葱、黄酒、精盐、味精适量。

  练习。

  将洗净的鸡肉切成块,与冬虫夏草、黄精、熟地黄和党参一起放入蒸笼中。

  加入各种配料,加入少许水,在蒸笼中蒸2-3小时,然后分餐食用。

  功效:冬虫夏草、乌骨鸡、党参、黄精、熟地等。具有很强的滋补作用,非常适合头晕、健忘、神疲乏力、盗汗、月经不调等。

  第四,鸽肉炖冬虫夏草?。

  材料:两只鸽子,冬虫夏草15克,山药15克,龙眼肉10克,银耳15克,莲子15克,生姜和冰糖适量。

  练习。

  杀死鸽子后,将它们放入70℃的热水中浸泡一会儿,取出内脏,洗净,放入沸水中煮一会儿,沥干水分备用。

  将莲子在水中煮沸,用筷子快速搅拌,然后去皮。银耳用温水浸泡和清洗。

  将莲子和鸽肉放入炖碗中,撒上生姜,然后加入冬虫夏草、山药和桂圆肉。最后,加入银耳和冰糖,加入80%的沸水,盖上盖子,在沸水中炖3小时。

  功效:适用于肾精亏虚、健忘、头晕目眩、脚软腰酸乏力的人群。

  5.冬虫夏草炖黄雀。

  材料:冬虫夏草6克,黄雀12只,生姜2片。

  练习。

  去除黄雀的毛发和内脏,清洗,并切成小块。

  将冬虫夏草、姜片和黄雀片放入瓦罐中,加入一些水,用文火煨2-3小时,使黄雀肉腐烂。

  吃带肉的药。

  功效:健脑壮阳,填精填髓。

  冬虫夏草,吃法,效果冬虫夏草怎么吃。


明星廓 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权 , 转载请注明如何吃冬虫夏草(这五种吃法效果最好)
喜欢 (0)or分享 (0)
发表我的评论
取消评论

表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址